Coup de chaleur
Coup de chaleur
Comment savez-vous que vous l'avez?
Peau rouge ou brûlée par le soleil et température corporelle élevée.
Vertiges et vomissements.
Comment s'améliorer?
Une perfusion de liquides pour vous aider à vous réhydrater.
Prendre un médicament contre la douleur.
Boire beaucoup de liquides.
Se reposer dans un endroit frais.
Que devriez-vous faire?
Évitez de rester au soleil quand il est très haut dans le ciel. C'est à ce moment-là qu'il fait le plus chaud! Ne faites pas d'exercice au soleil quand il fait très chaud dehors. S'il fait très chaud et ensoleillé, essayez de rester à l'ombre ou de porter un chapeau.
Si vous devez être au soleil par une journée chaude, mettez beaucoup de crème solaire et buvez beaucoup de boissons froides comme du jus ou de l'eau.
Et n'oubliez pas, demandez toujours à votre médecin!