Pieds plats
Pieds plats
Comment sais-tu que tu l'as?
Lorsque vous marchez ou courez pendant longtemps, vos pieds ou mollets vous font mal.
Lorsque vous vous tenez debout, vous utilisez la partie extérieure de votre pied pour vous soutenir.
Qu'est-ce que signifie les avoir?
C'est une condition très courante chez les jeunes enfants. Avoir les pieds plats signifie que l'on appuie le pied avec toute la plante sans présenter aucun arc.
Il est important de le corriger lorsque les enfants sont jeunes car cela peut entraîner des problèmes aux genoux et aux chevilles.
Comment réparer les pieds plats?
L'essentiel est de porter des semelles spéciales dans vos chaussures qui aident votre pied à adopter la forme correcte.
Il est bon de marcher sur des surfaces souples comme le sable de la plage. Cela aide à renforcer vos pieds.
Et n'oubliez pas, demandez toujours à votre médecin!