Colpo di calore
Colpo di calore
Come fai a sapere di averla?
Pelle arrossata o scottata dal sole e temperatura corporea elevata.
Vertigini e vomito.
Come si supera?
Somministrare una soluzione salina nel corpo per aiutare a reintegrare i liquidi persi.
Prendere un medicinale per il dolore.
Bere molta acqua.
Riposare in un luogo fresco.
Cosa dovresti fare?
Non stare mai al sole quando è molto alto, è quando è più caldo! Non fare esercizio fisico al sole quando fa molto caldo. Se è una giornata molto calda e soleggiata, cerca di stare all'ombra o indossa un cappello.
Se devi stare al sole in una giornata calda, metti molta crema solare e bevi molte bevande fredde come succo o acqua.
E ricorda, chiedi sempre al tuo medico!